PASOS DE GIGANTE (A. ROBBINS)

      Anthony Robbins es uno de los grandes motivadores contemporáneos. En esta entrada queremos brindarte los cuatro puntos más resaltantes de su libro Giant Steps (Pasos de Gigante) el cual puedes descargar en el link al final de la entrada en formato PDF totalmente en español al igual que el audio en inglés.

1. Compromisos.

            Todo comienza con una decisión. Escoge metas que te inspiren, que te hagan sentir emocionado sólo de pensar en ellas. Ponlas en papel. Haz pública tu decisión de alcanzar esa meta en un lapso de tiempo definido. Comienza a actuar ya. Escribe las cosas que puedes hacer en los próximos 10 días para alcanzar tu meta, de esta manera comenzarás a crear un hábito. Aprende a usar el dolor y el placer a tu favor. Asocia el dolor a los hábitos que conduzcan al fracaso, que te alejen de tu meta. Asocia un dolor masivo a no cambiar y un inmenso placer a comenzar a hacerlo. Recuerda: deseo no es igual a compromiso. El compromiso implica la acción y la determinación para lograr algo en un espacio de tiempo definido. Sé realista y planifica también en el mediano y corto plazo.

            “Muchas personas sobrestiman lo que pueden hacer en un año y a la vez, subestiman lo que pueden lograr en 10”

2. Creencias.         

            “Siempre encontrarás la manera de respaldar tus creencias, así que escógelas sabiamente”. La mejor manera de cambiar una creencia es sacudiendo la certeza que la sostiene, su fundamento. La manera de hacerlo es comenzar a hacernos preguntas que atenten contra las bases de nuestras más profundas creencias. “Las preguntas son un laser a tu conciencia”. No obstante, ten cuidado. En algún punto tendrás que dejar de hacerte preguntas y comenzar a tomar acciones. También recuerda que todos los creencias deben ser sustituidas por otras creencias. No podemos quedar vacíos. Escoge una creencia que te impulse, que te motive.

            “Ante una experiencia negativa, una pregunta que me ayuda a determinar la importancia real del evento es esta: De aquí a diez años ¿Esto me importará?”

3.  Vocabulario.

            El vocabulario que usamos para referirnos a nuestras experiencias influencia el impacto que esas experiencias tienen en nosotros. Pueden menguarlo o magnificarlo. Cambiar nuestro vocabulario es cambiar la manera como nos aproximamos a la vida.

4. Escuchar los “Llamados a la acción”

            La frustración es un llamado a la acción. La frustración significa que en lo mas profundo de ti sabes que el resultado pudo haber sido mejor. Es decir, la frustración implica la posibilidad del cambio. La potencialidad de un mejor resultado. Es un llamado a la acción.

Descarga en el siguiente link el PDF en español y el audio completo en inglés

https://app.box.com/s/gggb523trik5u1l8ir6m

Tomado del libro Giant Steps, by Anthony Robbins

REVISAR NUESTROS FAROS

“Dos acorazados asignados a la escuadra de entrenamiento habían estado de maniobras en el mar con tempestad durante varios días. Yo servía en el buque insignia y estaba de guardia en el puente cuando caía la noche. La visibilidad era pobre; había niebla, de modo que el capitán permanecía sobre el puente supervisando todas las actividades.

Poco después de que oscureciera, el vigía que estaba en el extremo del puente informó:"Luz a estribor".

"¿Rumbo directo o se desvía hacia popa?", gritó el capitán.

El vigía respondió: "Directo capitán", lo que significaba que nuestro propio curso nos estaba conduciendo a una colisión con aquel buque.

El capitán llamó al encargado de emitir señales."Envía este mensaje :Estamos a punto de chocar; aconsejamos cambiar 20 grados su rumbo".

Llegó otra señal de respuesta: "Aconsejamos que ustedes cambien 20 grados su rumbo".

El capitán dijo:" Contéstele: Soy capitán; cambie su rumbo 20 grados".

"Soy marinero de segunda clase - nos respondieron- Mejor cambie su rumbo 20 grados".

El capitán ya estaba hecho una furia. Espetó: " Conteste: Soy un acorazado. Cambie su rumbo 20 grados"

La linterna del interlocutor envió su último mensaje: "Yo soy un faro"

Cambiamos nuestro rumbo”

Tomado de la revista Proceedings, por Frank Koch. 

         Nuestros paradigmas acerca de cómo deberían ser las cosas afecta directamente nuestra percepción de la realidad. Cuando existe una discrepancia entre como nosotros creemos que son las cosas y como son en realidad, con frecuencia no obtenemos los resultados esperados, a pesar de estar realizando un esfuerzo y de tener claro el objetivo. Un paradigma correcto, un mapa correcto, nos ayudara a identificar con mayor facilidad las oportunidades y así como las amenazas ¿Es posible que nos este ocurriendo lo mismo que al capitan del relato?¿Qué ocurre cuando etiquetamos una oportunidad como amenaza o una amenaza como oportunidad? Para la reflexión.

LA IMPORTANCIA DE TENER UN MAPA CORRECTO

    En estos últimos años, es prácticamente imposible leer algún texto referente a la motivación y el crecimiento personal que no mencione la palabra paradigma. En los seminarios, audiolibros y blogs se repite una y otra vez: “Hay que cambiar los paradigmas” “Eso es un paradigma” “Paradigma, paradigma, paradigma” Sin embargo, más que una moda, tiene que ver con el hecho de que es imposible lograr un cambio importante en nuestra actitud sin sacudir algunos cimientos primero, sin revisar algunos esquemas mentales oxidados.

       Pero ¿Qué es un paradigma? Si profundizas en tecnicismos, verás que existen múltiples enfoques para este concepto, pero casi todos abordan la idea de un esquema, un marco teórico o un modelo o ejemplo. Para lo que nos interesa, diremos que un paradigma es un mapa. Una guía de conceptos, experiencias y conocimientos almacenados y fijados en nuestra mente y personalidad que le aportan dirección y sentido a nuestro “caminar” en la búsqueda de alcanzar una meta u objetivo.  Con esto claro: ¿Por qué tanto énfasis en la importancia de los paradigmas?

      Imagina por un momento que eres un turista en la ciudad de París e intentas llegar a una dirección específica, pero el mapa que estás utilizando pertenece a la ciudad de Nueva York. ¿Qué tan probable es que llegues a tu destino sin dificultades? O imagina que, en efecto, tienes un mapa de París, pero del año 1900. Lo mismo ¿verdad? En el mejor de los casos llegarás a costa de un esfuerzo innecesario, en el peor, no llegarás. Esa es, en esencia, la importancia de los paradigmas. Los paradigmas son nuestro conjunto de direcciones, nuestros mapas, destinados a conducirnos a través de las múltiples opciones posibles que llevan a alcanzar aquello que queremos lograr. De tener los paradigmas adecuados depende gran parte de nuestro nivel de bienestar en un momento determinado. Pero ¿qué pasa si nuestras referencias están viciadas por prejuicios, por un entorno negativo o están simplemente desactualizadas? Un mapa incorrecto no ayuda, entorpece. Además, no tener un mapa actualizado nos hará sentir perdidos, desorientados, y no nos permitirá sacar el máximo provecho de las situaciones actuales.

     Stephen Covey en su libro “Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva” menciona: “Todos tenemos muchos mapas en la cabeza, que pueden clasificarse en dos categorías principales: mapas del modo en que son las cosas, o realidades, y mapas del modo en que deberían ser las cosas, o valores” Es obvio, que la mayor parte de los “errores” en nuestros mapas viene de la discrepancia entre estos dos tipos de paradigmas, pues muchas personas no se preocupan en indagar acerca de la exactitud del paradigma bajo el cual vive sino que asume que es el correcto.

   En los siguientes artículos de este blog estaremos analizando alguno de los mapas incorrectos que las personas usan diariamente. Por ejemplo:

·           “La vida es una lucha”

·            “El éxito consiste en alcanzar las metas”

 Te invitamos a compartir tus comentarios y experiencias sobre este tema con el formulario que se encuentra debajo de esta entrada. Éxitos.